メンタルヘルス・マネジメント検定試験II種（ラインケアコース）

メンタルヘルス・マネジメント検定試験II種（ラインケアコース）は、管理監督者が部下の心の不調を予防し、不調の兆候に気づき、相談対応や職場環境改善、復職支援、社内外資源との連携を行うための知識を問う検定です。精神疾患の診断や治療をする資格ではなく、職場の管理職・リーダーとして「何に気づき、どう話を聴き、どこにつなぐか」を学ぶ試験です。

2026年度公開試験は第41回が2026年11月1日、第42回が2027年3月21日で、II種は選択問題2時間、100点満点中70点以上が合格基準です。2026年度の第41回・第42回は2026年6月発行の公式テキスト第6版に準拠し、2026年4月1日時点で成立している法令を基準に出題されます。このページでは公式試験制度、難易度、勉強時間、教材、独学と講座、学習順序、ラインケアの場面別判断、弱点分析、直前期、FAQまで整理します。

30秒でわかるメンタルヘルスII種

• 公式試験制度：大阪商工会議所が実施するメンタルヘルス・マネジメント検定のラインケアコース。
• 対象：管理監督者（管理職）。ただし受験資格に学歴・年齢・性別・国籍の制限なし。
• 試験：選択問題、2時間、100点満点。
• 合格基準：70点以上。
• 受験料：2026年度公開試験7,480円。
• 教材：第41回・第42回は公式テキスト第6版に準拠。
• 直近実績：第40回（2026年3月15日）のII種合格率は78.0%。

公式試験制度：II種は「管理職としての対応」を問う

II種の目的は、部門内・上司として部下のメンタルヘルス対策を推進することです。出題範囲は、メンタルヘルスケアの意義と管理監督者の役割、ストレスと基礎知識、職場環境の評価・改善、個々の労働者への配慮、相談への対応、社内外資源との連携、復職支援などです。

医学知識だけを暗記する試験ではありません。不調の兆候を見つけたら、傾聴→業務上の配慮→専門職・人事への連携→必要なフォローを場面ごとに判断することが重要です。管理職が診断や治療をしようとせず、自分の役割と専門家の役割を分けることがラインケアの基本です。

2026年度の日程と第6版への切替

2026年度の公開試験は第41回が11月1日、第42回が2027年3月21日です。第41回の一般受付は2026年9月4日から9月17日までで、2026年8月16日時点では申込開始前です。受験地は札幌、仙台、さいたま、千葉、東京、横浜、新潟、浜松、名古屋、京都、大阪、神戸、広島、高松、福岡から選びます。

2026年度公開試験は公式テキスト第6版に準拠します。第5版で学習していた人は、そのまま進めるのではなく第6版の改訂点を確認してください。また2026年度は2026年4月1日時点で成立している法令に準拠して出題されます。法令、指針、統計の更新は公式サイトの正誤・改訂情報も確認します。

難易度：合格率だけで簡単と決めない

第40回の合格率は78.0%でしたが、第39回は47.8%で、回によって差があります。合格率だけを見て「ほぼ受かる」と判断するのは危険です。100点満点中70点以上が必要なので、知識の穴が広いままだと安定して合格点を超えません。

特に失点しやすいのは、安全配慮義務と管理監督者の役割、相談時の聴き方、専門機関との連携、休職・復職支援、職場環境改善、ストレス反応の整理です。用語を覚えていても、具体的な職場場面で「管理職が何をするべきか」を選べないと点につながりません。

勉強時間：初学者50〜90時間を目安にする

大阪商工会議所は標準学習時間を公表していません。シカクミチでは、労務・メンタルヘルスを初めて学ぶ人は50〜90時間、管理職経験や衛生管理・人事労務の学習経験がある人は30〜60時間を編集目安とします。週7時間なら約2〜3か月で十分な演習量を確保できます。

テキストを最後まで読んでから問題演習を始めるより、1章ごとに問題を解く方が効率的です。II種では「知識を知っている」ことより「場面に当てはめられる」ことが重要なので、早い段階から事例型の選択肢に触れます。

教材：2026年度は公式テキスト第6版を基準にする

教材の中心は公式テキスト第6版と問題集です。2026年6月に第6版が発行され、第41回・第42回公開試験はこの版に準拠すると公式に案内されています。中古の第5版だけで済ませるより、第6版への変更点を把握できる教材を選ぶ方が安全です。

問題集は、単純な正誤だけでなく誤りの理由を説明しているものを選びます。労働安全衛生、相談対応、復職支援などは似た表現の選択肢が多いため、「誰の役割か」「いつ行うか」「何をしてはいけないか」を解説で確認できることが重要です。

独学か講座か：基本は独学可能、場面理解が苦手なら講座

II種は公式テキストと問題集を使った独学と相性が良い試験です。管理職として実際に部下との面談や人事連携を経験している人は、学んだ内容を実務場面へ結び付けやすいでしょう。一方、職場経験が少なく事例のイメージが持ちにくい人は講座の事例解説が役立ちます。

講座を選ぶ場合も、暗記語呂合わせの量ではなく、管理監督者の役割、傾聴、職場復帰支援、専門職連携などを具体例で説明しているかを重視します。独学でも、身近な職場場面を想定して「自分が上司なら何をするか」を言葉にすることで応用力を補えます。

学習順序：役割→ストレス→職場環境→相談→連携→復職

管理監督者の役割→ストレスの基礎→職場環境改善→個別配慮→相談対応→社内外資源との連携→復職支援の順で学ぶと、各論点のつながりが見えやすくなります。最初に「管理職が治療をするのではない」という役割境界を押さえることが重要です。

ストレス反応や疾患名の暗記を先行させすぎると、試験で問われる管理職の行動判断につながりません。学んだ用語を「兆候に気づく」「話を聴く」「仕事の負荷を調整する」「産業保健スタッフへつなぐ」といった行動へ変換します。

具体的な学習法：選択肢を「役割」「時点」「連携先」で分解する

問題を解くときは、正解番号だけ記録せず、各選択肢を役割、時点、連携先の3点で読みます。たとえば不調が疑われる部下に対し、上司が診断するのか、話を聴くのか、産業医や人事につなぐのかを区別します。

復職支援では、休業中、復職可否判断、復職直後、フォロー期で対応が変わります。職場環境改善でも、個人のセルフケアだけで解決しようとせず、業務量、人間関係、裁量、支援体制など組織側の要因を見ます。問題文の時点と立場を毎回確認します。

弱点の直し方：誤答を7分野へ分類する

誤答は、①管理監督者の役割、②ストレス基礎、③職場環境改善、④個別配慮、⑤相談対応、⑥社内外連携、⑦復職支援に分類します。10問単位の総合点だけでなく、分野別正答率を見ると弱点が明確になります。

同じ分野で3回以上間違えたら、公式テキストの該当章へ戻り、要点を一文で説明します。特に「傾聴」と「助言」の順序、「管理職」と「産業保健スタッフ」の役割、「復職可能」と「通常勤務可能」の違いなど、似た概念を対比して整理します。

過去問・問題演習：70点ではなく80点安定を目指す

合格基準は70点ですが、演習では80点以上を安定して取れる状態を目標にします。本番では問題の相性や読み違いがあるため、練習段階で70点ぎりぎりだと余裕がありません。時間を測り、2時間を使い切らなくても正確に解けるか確認します。

合格率が高い回の問題だけで判断せず、複数回分を解きます。第39回と第40回で合格率が大きく異なることからも、出題回による体感差に備える必要があります。初見問題で80点前後を取れるかを重視します。

直前期：第6版の改訂点と誤答だけに絞る

直前期は、新しい教材を増やさず、問題集の誤答と公式テキスト第6版の重要箇所へ戻ります。法令や統計は2026年度基準に更新されているか確認し、古い数値をそのまま暗記しないようにします。

試験前には「上司がやること」「上司がやってはいけないこと」「専門家へつなぐ場面」を一枚に整理します。相談場面では、話を遮らず聴く、安易に励まさない、秘密保持に配慮する、必要に応じて産業保健スタッフ等へ連携する、という基本判断を再確認します。

実務でどう使うか：資格より行動変化が重要

II種の学習内容は、1on1、部下の勤怠変化への気づき、長時間労働の把握、相談対応、休復職時の連携などに直結します。合格証を得ることだけでなく、部下の変化を早期に捉え、必要な支援へつなげる行動ができることに価値があります。

一方、資格取得者が医療判断を行えるわけではありません。メンタル不調が疑われる場合に、上司の経験則で診断したり服薬について助言したりせず、産業医、保健師、医療機関、人事労務など適切な資源へつなぐことが重要です。

向いている人：管理職・リーダー・人事担当

現在管理職の人、これからチームリーダーになる人、人事・労務担当、職場の安全衛生を担当する人に向いています。一般社員がセルフケアを学びたい場合はIII種、人事労務スタッフや経営幹部として全社施策を企画したい場合はI種の方が目的に合う場合があります。

衛生管理者を持っている人は、労働衛生の知識にラインケアの具体的対応を加えられます。キャリアコンサルタントを学ぶ人は、相談者との対話や支援の知識と、職場内メンタルヘルス対応を補完できます。

よくある質問（FAQ）

管理職でなくてもII種を受験できますか？

受験できます。学歴・年齢・性別・国籍の制限はなく、希望するコースを受験できます。ただしII種の内容は管理監督者を主な対象に設計されています。

2026年度は第5版テキストでも大丈夫ですか？

第41回・第42回公開試験は第6版準拠です。第5版だけで進めるのではなく、第6版の内容と改訂情報を確認してください。

合格率78%なら簡単ですか？

第40回は78.0%でしたが第39回は47.8%でした。回による差があるため、70点ぎりぎりではなく80点程度を安定して取る準備がおすすめです。

次の資格・キャリア

取得後は、より全社的なメンタルヘルス施策を学ぶI種、労働衛生全般を扱う衛生管理者、対話・キャリア支援を深めるキャリアコンサルタントなどが関連資格です。資格を増やす場合も、現在の役割で何を改善したいかを先に決めます。

確認した公式情報

• 大阪商工会議所「2026年度受験要項」：試験日、申込期間、2時間、受験料7,480円、受験資格。
• 大阪商工会議所「試験のご紹介」：II種の対象、出題内容、100点満点・70点以上、第6版準拠。
• 大阪商工会議所「結果・受験者データ」：第40回II種合格率78.0%。

場面問題を3軸で解く練習

問題の選択肢を役割・時点・連携先の3点で分解して管理職の行動を判断する方法を習慣にします。たとえば遅刻や欠勤が増えた部下の場面なら、管理職の役割は診断ではなく変化への気づきと声かけ、話を聴くこと、必要な業務上の配慮です。時点が休業中なら無理な復職を促さず、復職可否の判断や治療は医療職の領域として扱います。連携先は産業医、保健師、人事労務、外部相談窓口など状況に応じて選びます。

問題演習では「本人を励ます」「原因を詳しく問い詰める」「上司だけで解決する」といった一見親切に見える対応も、場面と役割によって不適切になり得ることを確認します。復職直後は通常勤務へ急に戻すのではなく、復職支援プランや業務負荷、フォロー体制を確認します。職場環境に原因がある場合は本人のセルフケアだけに責任を寄せず、業務量や役割分担、人間関係、支援体制といった組織要因も検討します。

関連資格と学習範囲の違い

労働衛生管理を広く学ぶ場合はhttps://shikakumichi.com/qualification/health-supervisor-2/、相談・キャリア形成支援の技能を深める場合はhttps://shikakumichi.com/qualification/career-consultant/が関連します。II種は医療資格ではなく、管理監督者として部下を支援し適切な専門資源へつなぐラインケアに焦点があります。関連資格を比較するときも、この役割の違いを基準に選びます。